Mes clients 
témoignent…

J'ai parlé à une personne de mon réseau de mon envie d'être accompagnée par un coach. Cela faisait déjà un moment que j'y pensais mais je n'étais prête à passer le pas que si j'avais un ou une bonne coach déjà testée ! J'ai eu du mal à passer le cap, quelques semaines après j'ai contacté Karen et je ne me sentais pas prête à aller à l'intérieur de mes blocages! Je me trouvais dans une période difficile où mon corps et mon mental commençaient à me lâcher, je luttais... J'ai fini par faire un surmenage. C'est à ce moment que je me suis mise en contact avec Karen ! J'ai ressenti le besoin d'être accompagnée sur mes blocages, mes peurs, mes doutes et mes mécanismes que je n'arrivais pas à faire évoluer ! je n'arrivais plus à avancer ! Dès la séance d'exploration Karen a visé juste dans les questions posées. Si une question est dérangeante c'est qu'elle peut déclencher un électrochoc ! Ses questions m'ont interpellée et je me suis laissée un mois. Au départ le questionnement me dérangeait car il me mettait face à une réalité inconfortable. Mais toutefois, cet inconfort était confortable depuis des années. Aller vers le questionnement que me proposait Karen me sortait de ma zone de confort. Se rencontrer soi et aller plus loin dans la compréhension de nous-même peut être très déstabilisant et douloureux. Karen m'a guidée pour que j'apprenne à me confronter à mes mécanismes. Elle a su instaurer un climat de confiance dans la bienveillance et la douceur. Karen m'a amenée à ne plus être dans le jugement quotidien de moi-même et la bienveillance envers moi-même. Elle a eu la capacité de s'adapter à mon mode de fonctionnement en créant de nombreuses prises de conscience ! Grâce à son approche ludique et sa communication adaptée les déclics sont arrivés !:) Elle sait très exactement trouver les mots justes, même lorsqu'on aborde pour soi des versants plus douloureux... Karen m'a permis de développer plus de bienveillance et moins d'exigence envers moi-même, en suscitant mon intérêt et ma curiosité quand les sujets abordés étaient difficiles. Elle cerne vite vos axes de développement et a su instaurer l'apaisement pour faire baisser le degré de pression que je m'infligeais seule. J'ai été surprise de constater à quel point vouloir être parfaite était un frein dans ma vie et combien c'était lié à mes croyances limitantes. Karen a eu une manière toute particulière de me tenir actrice de ma propre évolution et de m'apprendre à prendre le temps nécessaire pour me sentir mieux. Son accompagnement a été l'étape nécessaire pour Arrêter de remettre à plus tard en trouvant n'importe quelle excuse ! Ne plus attendre que tout soit parfait pour passer à l'action ! M'autoriser à me tromper ! Me donner le choix d'opérer le changement ! M'insuffler l'envie de prendre des risques en stoppant mon anticipation maladive ! Accepter de passer à l'action ! Karen m'a fait comprendre que le changement ne peut venir que de moi. Son accompagnement est personnalisé et adapté aux difficultés qu'on rencontre. Elle vous amène à monter en compétences et à accepter de vous faire confiance, en vous proposant des exercices simples et faciles à mettre en œuvre dans le quotidien. Karen s'adapte à vos besoins et à qui vous êtes. J'ai déjà parlé de Karen autour de moi. Même à distance, son accompagnement était de qualité et mes progrès ont été graduels. Je me sens mieux et j'ai réussi à mon rythme à atteindre les objectifs fixés. Je ne regrette pas de m'être engagée dans cette aventure qui m'a beaucoup apporté. Grâce à Karen j'ai créé des routines et des réflexes pour maintenir une énergie positive pour ne pas attendre que les opportunités d'être heureuse me passent sous le nez !  

Grâce à son écoute et sa bienveillance tout au long de mes séances, cela m'a aidé à ressortir ce qui était enfoui en moi. Mon projet professionnel a enfin refait surface après de longues années de doutes et d'indécisions. De plus, ce coaching m'a aidée à me remettre sur les rails de ma vie. Enfin pouvoir reprendre le contrôle sur mes envies. Pour ne plus être seulement un simple passager. J'ai pu enfin me poser les bonnes questions et me raligner avec mon moi intérieur. Karen, m'a accompagnée tout en douceur en respectant mon propre rythme. Cela m'a été nécessaire afin que je puisse atteindre mon objectif souhaité me retrouver intérieurement et professionnellement.

J'ai décidé de me faire suivre par Karen Tréand car, d'une part elle m'a été fortement recommandée par une personne en qui j'ai toute confiance, et d'autre part, pour arriver à gérer différents problèmes qui étaient récurrents pour moi : la désorganisation dans ma vie privée, une grande émotivité avec une gestion difficile de la colère et des pleurs à flot sans contrôle. Le premier contact a été très agréable, bien que cela se soit passé par webcam du fait du contexte sanitaire. Karen est très professionnelle dans la relation, étant moi même professionnelle de santé et connaissant tous les fonctionnements de cette technique, elle sait mettre en confiance. Elle coache en douceur telle une "amie" bienveillante le ferait, et en même temps elle sait être plus directive (ferme) quand le besoin s'en fait ressentir. Elle m'a donné des outils, que je connaissais pour certains mais que je n'utilisais pas pour moi-même, et d'autres qui m'ont permis de débloquer certains de mes dysfonctionnements. Karen m'a fait réfléchir à ces dysfonctionnements pour que je me reprenne en main. C'est une coach positive et toujours souriante avec qui j'ai pris plaisir à avancer. Je reprendrai contact avec elle quand je serai prête à avancer sur d'autres blocages. Une chose est sûre, mon entourage a vu le changement qui s'est produit chez moi, et je continue à travailler en suivant les différents axes qu'elle m'a proposés pour prendre en charge mon évolution dans le positif. Karen est une personne recommandable et déjà recommandée autour de moi.  

J'ai connu Karen sur une recommandation familiale. Je ne savais pas à quoi m'attendre avant notre première séance. Dès qu’elle fut passée j'ai trouvé une écoute, un soutien mais aussi une discussion qui permet de se poser les bonnes questions, d'envisager les situations d'une autre manière, de me remettre en question. Au fil des séances j'étais de plus en plus sereine et confiante. Je me suis aperçue que changer, même des toutes petites choses, permet d'avoir une vision positive de son quotidien, d'être confiant dans ses choix. Les séances sont accompagnées "d'exercices" qui permettent de prendre du recul sur les situations, d'avoir une vision d'ensemble sur son objectif et sur les potentielles solutions. Je recommande Karen, elle est humaine, à l'écoute, disponible et toujours positive. Son accompagnement est productif et respectueux et j’en ressors avec des piliers solides pour un avenir plus serein.

J'ai décidé de me faire accompagner par Karen car je sentais que je perdais un peu pied dans ma Vie… Envie de me sentir Mieux dans qui je SUIS, Besoin de me recentrer sur mes objectifs, de comprendre Pourquoi j'étais bloquée dans certaines de mes actions.... J'ai trouvé dans cet accompagnement une structure d'organisation, des réponses à mes Pourquois et avec Karen, une écoute, de la bienveillance et le respect d'avancer à mon rythme... J'ai appris que si je veux voir les choses changer je dois effectuer un changement en MOI, accepter ce que je ne peux changer, voir les choses autrement pour qu'elles n'aient plus de prise sur moi, me voir avec mes qualités, les apprécier sans prétention mais être consciente de ma Valeur… Cela a été un moment FORT de voir toutes les qualités qui me personnifient, on le sait mais nous en sommes rarement Conscient !!! Et grâce à cet accompagnement j'ai pris conscience de ma Force et ma Volonté de vouloir améliorer ma VIE !!! On ne peut espérer voir un autre résultat si on fait toujours la même chose, de la même façon !!! C'est une réalité et j'en suis consciente aujourd'hui !!! Merci KAREN pour tes compétences Humaines, ton Écoute, ta perception subtile des problématiques !!! C'est pour cela que je vous recommande chaleureusement, si vous souhaitez Mieux Vivre en pleine conscience, de vous faire accompagner par KAREN .