Programme de coaching personnel
Programme de coaching pour particuliers
Le coaching personnel ou coaching de vie s’adresse à toute personne ayant un objectif précis et qui souhaite être accompagnée sur une durée prédéfinie pour induire un changement dans sa vie. Mon travail en tant que coach est de vous aider à vous libérer de vos blocages, de prendre conscience de vos ressources pour révéler votre plein potentiel.
Mes principaux domaines d’interventions sont le développement personnel à travers ces exemples de mission :
Faire émerger vos envies et clarifier vos besoins ou vos projets
Concrétiser de nouveaux choix de vie
Vous orienter vers une nouvelle activité professionnelle
Préparer une prise de fonction ou un départ à la retraite
Accélérer un processus de décision
Apprendre à mieux gérer votre temps
Comprendre et dépasser la procrastination
Développer confiance et estime de vous-même et oser dire NON
Gérer votre stress et vos émotions
Améliorer votre communication et/ou vos relations
Lever un blocage personnel ou relationnel
Trouver un équilibre de vie
Comment ça marche ?
Après une prise de contact téléphonique de 30 minutes pour faire connaissance, je vous propose une première séance d’exploration de 1h30 qui nous permettra de clarifier votre situation actuelle, d’identifier ce qui vous bloque aujourd’hui et de définir votre objectif.
À l’issue de cette séance, vous êtes en capacité de sentir si vous souhaitez vous engager sur un accompagnement de 3 à 6 mois !
Je vous propose alors un contrat fixant nos engagements respectifs, et un forfait incluant le nombre de séances, leur fréquence en fonction de vos besoins et le tarif.
Les rendez-vous se déroulent sur 7 à 10 séances de 60 minutes environ (comptez une séance par quinzaine) . Les forfaits coaching de particuliers incluent 2 à 4 échanges téléphoniques flash (5 minutes) et un suivi par mail si nécessaire entre les rendez-vous.
L’accompagnement proposé est personnalisé et s’adapte à vos contraintes. Nous pouvons travailler en face à face à votre domicile, à mon cabinet, en marchant, par skype, zoom, par téléphone ou par messagerie et ensemble nous adaptons les solutions qui vous conviennent. L’accompagnement à distance offre un suivi efficace avec un gain de temps et une souplesse de planification des séances.